הקפדה על דיאטה גם בארוחה של מסעדה איטלקי...

פעמים רבות אנו נקרעים בין שני כוחות מנוגדים שמושכים אותנו. הכוח האחד הוא הדיאטה החדשה שהתחלנו, הדיאטה שאמורה לשמור אותנו בגזרה הנכונה לנו, לעזור לנו להוריד כמה קילוגרמים מיותרים, הדיאטה שתעזור לנו להיראות בדיוק...

הקמת חדר כושר ביתי

  שמירה על הכושר הגופני היא דבר חשוב מאוד, חשוב לעסוק בפעילות גופנית מידי יום ומסיבה זו אנשים המרבים להתאמן במקרים רבים מעדיפים הקמת חדר כושר ביתי על פני אימונים במכון או בנוסף לאימון במכון. הרי בסופו של דבר רק...

תזונה נכונה לאנשי עסקים – ההמלצה ש...

אוכל הוא אחד הנושאים היותר מדוברים והיותר מעסיקים את רובנו, הן בפן הנהנתני, הן בהיבט היצירתי (ובפרט לנוכח התרבות תוכניות בישול דוגמת "מאסטר שף", "הצילו אני לא יודע לבשל" ועוד) וכמובן מבחינה בריאותית, שהרי...

תוספי מזון, להשלמת התזונה החיונית לנו...

תוספי מזון הם חומרים אשר מתווספים אל המזון או המשקה על מנת להעשיר אותם בחומרים חיוניים לגופינו. למעשה, תוספים אלו הם מוצרי צריכה אשר נועדו להשלים את התזונה, ולא כמרכיב עיקרי. התפקיד של תוספים הוא להעניק לגוף שלנו...

מסחטת מיץ שתעשה לכם חיים בריאים...

קצב החיים המודרני מכתיב לנו אורח חיים אינטנסיבי במיוחד, וזה משפיע בין היתר גם על התזונה שלנו. אנו אמנם חותרים כל העת לאיכות גבוהה יותר של אורח חיים, אבל באופן פרדוקסלי, לעיתים מרוץ העכברים גובה מאתנו מחיר גבוה...

סקירת סוגי דיאטות מומלצות...

כמעט כל אחד מאיתנו אמר לעצמו לפחות פעם או פעמיים בחיים שהוא חייב להוריד כמה קילוגרמים. יש כאלו שאצלם מדובר בקילוגרמים אחדים ויש כאלו שזקוקים לדיאטה יציבה לאורך זמן, שתאפשר להם להשיל באופן בריא מספר קילוגרמים רב, עד...