דיאטה

הגעתם לאתר הדיאטה המקיף ביותר בישראל. כאן תמצאו מאות מאמרים על תזונה נכונה, דיאטה, ותפריטים הכל למען תהליך הרזיה ממושך וארוך, יצירת חילוף חומרים תקין לאורך זמן וירידה במשקל שתהיה מאוזנת ובריאה.

תפריטי דיאטה

באתר זה ניתן למצוא תפריטי דיאטה מאוזנים לירידה במשקל. את כל תפריטי הדיאטה הקיימים היום בשוק כולל מתכונים. מתכונים לדיאטה מאוזנת. מאמרים רפואיים בנושאי דיאטה, תזונה, ספורט, ירידה במשקל והרזיה נכונה.

ניתן למצוא כאן מאגר ענק של סוגי דיאטות מהירות ודיאטות לזמן ארוך, תוספי תזונה, מוצרי הרזיה שונים כגון: כדורי הרזיה וערכות להרזיה מהירה.

דיאטה ואורח חיים

מידע מקצועי ומקיף בנושאים של חדשנות ותגליות חדשות על דיאטה ותזונה. שבירת מיתוסים בנושא תזונה, דיאטה וירידה במשקל ועוד. על ידי מעקב קבוע בכל הנכנס לפינו, נוכל לשמור גם על אורח חיים בריא ומאוזן וגם לרדת במשקל למרות שניסינו הכל וכלום לא עזר.

על מנת לשמור על דיאטה, אורח חיים בריא ומאוזן עליך להתחיל כאן. באתר הדיאטה המקף בישראל. נוכל לספק לך את כל החומר הנדרש על אבות המזון, על הויטמינים  והמינרלים הנחוצים לגוף וכן את המותר והאסור כשמחליטים לרדת במשקל וגם לשמור על זה.

דיאטה ותזונה נכונה

היום, מחקרים רבים מראים כי הרבה מאד טעויות נצברו לאורך השנים בכל הקשור לדיאטה ותזונה נכונה. פירמידת המזון השתנתה לחלוטין וכעת היא מסבירה כי המקור הגדול ביותר לעלייה במשקל, לעלייה באחוזי השומן ולהתפרצות מחלות כגון סוכרת, הינו דווקא הפחמימות שאנו אוכלים ולא החלבונים ממקור החי או שומנים! את זאת תוכלו ללמוד כאן בפורטל הדיאטה זה ועל ההרכב הנכון של תזונה עבורכם על מנת להפחית בכמויות הפחמימות שאתם צורכים ולהוריד עד מידת האפשר את הצריכה שלהם. העיקרון הנכון בדיאטה המחזיקה לאורך זמן היא: לאכול כמויות קטנות של מזון אבל לאורך כל היום. כל שלוש שעות יש לאכול דבר מה קטן ומועיל על מנת לשמור על רמה מאוזנת של אינסולין בדם, ללא קפיצות סוכר וללא הרעבה לאורך היום וזלילה בערב. את כל זאת תוכלו ללמוד כאן.